Straight Leg Outer Hip Abductor
اطلاعات سریع
- عضله اصلی
- Abductors
- تجهیزات
- Bodyweight
عضلات درگیر
عضله اصلی:
ناحیه بدن:
حرکات مرتبط
مبتدی
680
مبتدی
930
مبتدی
15,000
متوسط
8,720
مبتدی
1,240
مبتدی
3,610
آمادهاید تمرین را درست شروع کنید؟
از بانک حرکات فیتلَب برای پیدا کردن حرکت مناسب هدف، تجهیزات و سطح خودتان استفاده کنید.